Calciumcitratgranulat fødevarekvalitet til calciumtablettering

Calciumcitrat er et over-the-counter (OTC) calciumtilskud.Calcium er et mineral, der er afgørende for sunde tænder og knogler.Det er også vigtigt for blodkar, muskler og nervesundhed og understøtter hormonfunktionen.

Calciumtilskud sælges typisk i form af calciumcarbonat eller calciumcitrat.Calciumcitrat absorberes lettere end calciumcarbonat.Din krop har ikke brug for mavesyre for at absorbere calciumcitrat, hvilket gør det til det bedre valg for folk, der tager medicin mod halsbrand eller har fordøjelsesproblemer.

Calciumcitrat kommer i tabletter, pulver og gummier.Det kan tages på tom mave.Det virker dog bedst, når det tages sammen med mad.